目的: 自己成長・持続的練習・集中力向上
• モチベーション原則
• 集中力原則
• 自己評価原則
• 目標設定原則
• 忍耐・継続原則
• チームワーク原則
• リーダーシップ原則
• メンタルコントロール原則
• プレッシャー対応原則
　　 • 学習意欲原則