🌸【注目】U17女子日本代表が始動

未来の日本代表に続く“高校生の今”から、U15〜U12が学べること 日本バスケットボール協会（JBA）は4月1日、「第31回 アルベルト・シュヴァイツァートーナメント」に出場するU17女子日本代表メンバー14名を発表しました。

今年1月の候補29名から半数に絞られ、いよいよ7月に開催される「FIBA U17女子バスケットボールワールドカップ2026」へ向けた本格始動が始まります。

今回の代表には、女子バスケットボール界を牽引する強豪校から多くの選手が選出されました。

桜花学園高校からは竹内みや選手を含む3名、四日市メリノール学院高校からも小林蘭選手ら3名が名を連ねています。

最高身長は185cmの石綿文選手（京都精華学園高校）、チーム平均身長は172.9cmと、国際大会を見据えた高さとスピードを兼ね備えた構成となっています。

U17女子日本代表は4月3日から第1次強化合宿を行い、その後ドイツ・マンハイムで開催される「第31回 アルベルト・シュヴァイツァートーナメント」に参戦します。

世界の同世代と戦うこの大会は、選手たちにとって貴重な経験となり、W杯へ向けた実戦強化の場となります。

🌱 KBBS U15〜U12女子がこのニュースに注目すべき理由

今回の代表発表は、KBBSに通う小中学生にとっても大きな学びがあります。

選ばれた選手たちは、特別な才能だけでなく、U12・U15の年代から積み重ねてきた“基礎の質”が評価されています。

代表選手に共通しているのは、

- 正しい姿勢と安定したフットワーク

- ボールを持っていない時の動きの質

- 判断の速さと視野の広さ

- コミュニケーション力

- 継続して取り組む習慣

これらはまさに、KBBSが日々の練習で大切にしているポイントです。

また、平均身長172.9cmという数字から「高さがないと選ばれない」と思われがちですが、実際には“高さ＋スキル＋判断”の総合力が求められています。

小学生・中学生の段階で身につけられるスピード、視野、判断の質は、将来の代表選考に直結します。

 🔭 「未来の代表」は今の積み重ねから生まれる

U17は日本代表の入口であり、ここからA代表へ進む選手も多くいます。

KBBSの選手たちにとっても、「自分もこの舞台に立てるかもしれない」と感じられる大切なニュースです。

今回の代表発表をきっかけに、 “今の練習が未来につながっている” という実感を持ちながら、日々の練習に取り組んでほしいと思います。

KBBSはこれからも、子どもたちが安心して挑戦し、成長できる環境づくりを続けていきます。

 第3回中国ブロックU14バスケットボール選手権新人大会が地元で開催されます。

 組み合わせ

 トム・ホーバス監督の退任により、「日本バスケはこれからどうなるの？」と感じた方も多いかもしれません。

しかし、

日本バスケットボール協会（JBA）が示している方向性は、

とてもはっきりしています。

キーワードは　「ホリスティック（包括的）」　です。

ホリスティックとは、「シュート」「ドリブル」といった技術だけでなく、

体づくり、心の準備、生活習慣までを含めて、

バスケットボールを一つのつながりとして考えるという考え方です。

また、特定の役割だけをこなす選手ではなく、

状況を見て考え、選択できる選手を育てていくことを大切にしています。

この考え方は、日本代表だけの話ではありません。

これからはU15以下の育成段階から、

「勝つため」だけでなく「将来につながる成長」を重視する流れがより強くなっていきます。

当スクールでも、

目先の結果よりも、

子どもたちが中学・高校、その先でもバスケットを楽しみ、

伸び続けられる土台づくりを大切にしています。
トム・ホーバス監督の時代が終わっても、

日本バスケは「育てながら強くなる」道を、

これからも進んでいきます。

　➡　詳しくは、NOTEに記載しています。

「勝たせたい。でも、育てたい。」ホリスティックがU15以下の指導に投げかける問い

反復練習 × 原則の言語化

― 勝たせたい。でも、育てたい。現場でたどり着いた育成方針 ―

はじめまして。
このnoteは、U12〜U15のバスケットボールスクールでの実践をもとに、

「育成」を真ん中に置いた指導の考え方を記録していく場所です。

このスクールで一貫して大切にしている育成方針──

「反復練習 × 原則の言語化」

という考え方についてです。

なぜ「反復」だけでは足りないのか

バスケットボールの現場では、昔からこう言われてきました。

• 何度もやれば身につく

• 反復こそが上達への近道

これは、半分は正解です。

ただ、小学生〜中学生年代を見ていると、

こんな場面に何度も出会います。

• 練習ではできるのに、試合になると使えない

• 相手や状況が変わると、急に止まってしまう

• うまくいった理由を、自分で説明できない

ここに、反復練習だけに頼った育成の限界があります。

恩塚メソッドが教えてくれたこと

私が指導の軸として大きな影響を受けているのが、
恩塚亨さんのメソッドです。

その中で、特に心に残っているのが、

「技術は、原則の上に成り立っている」

という考え方です。

ドリブル・パス・シュート。
形だけを真似しても、
“なぜその選択をしたのか”が分からなければ再現性は生まれません。

このスクールが大切にする「原則の言語化」

そこで、このスクールでは反復練習に必ずセットで行います。

✔ 原則を“言葉”にする時間

例えば、こんな問いを投げかけます。

• 今の1対1、どんな時が有利だった？

• なぜそのパスを選んだ？

• DFは、どこを守りたかったと思う？

正解を即座に教えることは、あまりしません。

選手自身が

• 見たこと

• 感じたこと

• 判断した理由

を言葉にする時間を大切にしています。

「教えすぎない」ことも、指導

この年代で一番難しいのは、

「今うまくさせる」
「将来につながる時間を残す」

このバランスです。

すぐに答えを与えれば、
その場の成功率は上がります。

でも、
考える余白を奪ってしまうこともあります。

だからこそ、

• 反復で身体に染み込ませる

• 原則を言語化して、判断と結びつける

この2つを同時に育てていきます。

勝ちに行くために、育成を選ぶ

誤解されがちですが、
この考え方は「勝ちを捨てる」ものではありません。

むしろ、

• 状況が変わっても対応できる

• 指示がなくても判断できる

• 中学・高校でも伸び続ける

そんな選手を育てることが、
結果的に“強いチーム”につながると考えています。

このnoteで書いていくこと

今後、このnoteでは

• U12〜U15の練習設計の考え方

• 恩塚メソッドを現場に落とす工夫

• 試合や練習後のリアルな振り返り

• 指導者・保護者との共通理解

を、できるだけ現場の温度感そのままで書いていきます。

「正解」を押し付けるためではなく、

迷いながら指導している人の、
ひとつの思考材料になる

そんな場所になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

反復練習 × 原則の言語化。

この育成方針のもと、
子どもたちと一緒に、考え続けていきます。

NOTE　☛　チクタク

■ 1月6日（大会3日目）女子の主な結果

※女子は 3回戦 → 準々決勝 が行われ、ベスト4が決定。

● ベスト4進出チーム（女子）

• 京都精華学園中（京都）

• J,sphere（愛知(1)）

• 四日市メリノール学院中（三重）

• Sprite（埼玉(1)）

• 京都精華学園中 77–73（OT） ONE（静岡）

• RIZINGS 徳島 59-54 SHIKISHIMA(山梨）

• J,sphere 98–70 NSH U-15（高知）

• KONAN WILD TRICKYS 42–41 相模女大中（神奈川）

• 四日市メリノール学院中 64–43 AC U15（熊本）

• ボンズ茨城 52-37 岡山市立竜操中学校(岡山）

• 八王子一中 79–49 丸亀西中（香川）　

• Sprite 60-44 HOPES4HOPES(千葉）

● 準々決勝

• 京都精華学園中 82-28 RIZINGS徳島 (徳島)   
• J,sphere 78–69 KONAN WILD TRICKYS(大阪）
• 四日市メリノール学院中 64–43 ボンズ茨城（茨木）
• Sprite 57-53 HOP八王子一中 (東京） 

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は、

くらよしバスケットボールスクールの活動にご理解とご協力を賜り、

心より御礼申し上げます。

2026年を迎え、

ジュニアバスケットボールを取り巻く環境は、

これまで以上に大きな変化の中にあります。

競技レベルの向上、情報量の増加、指導方法の多様化、そして子どもたちの価値観の変化　

まさに VUCA（変動性・不確実性・複雑性・曖昧性）の時代に、私たちは立っています。

このような時代だからこそ、

くらよしバスケットボールスクールが大切にしているのは、

• 勝ち負けだけに左右されない「考える力」

• 正解のない状況でも判断できる「主体性」

• 失敗を恐れず挑戦し続ける「心の強さ」

• 仲間と協力し、学び合う「人としての成長」

これらは、バスケットボールだけでなく、

これからの社会を生きていく子どもたちにとって欠かせない力だと考えています。

私たちは、単に技術を教えるスクールではありません。

「変化に対応できる選手・人を育てる」ことを軸に、

一人ひとりの成長段階に寄り添いながら、

長期的な視点で育成に取り組んでまいります。

2026年も、子どもたちが
「バスケットボールが楽しい」
「もっと上手くなりたい」
「挑戦することが面白い」
と心から感じられる環境づくりに、

全力で取り組んでまいります。

本年も、くらよしバスケットボールスクール

をどうぞよろしくお願いいたします。

2026年 元旦
くらよしバスケットボールスクール

JBAから

・世界から逆算して考えること

・ポジションに縛られない“何でもできる選手”になること

・試合の流れを理解して動くこと

・そして最後に残るのは、技術じゃなく“人間力”であること

育成年代へ届けたい４つのメッセージとして作成、公表されました。

4つのメッセージ を 恩塚メソッド(Thinking Basketball/状況判断・認知・選択・実行) と

リンクしてどう習慣化すれば“恩塚メソッド的に”成長するのかを、整理し使いやすくしてみました。

🔥【4つのメッセージ × 恩塚メソッド】

恩塚メソッドは "状況を見る → 判断する → 最適を選ぶ → 実行する"

のサイクルを高速で回すためのトレーニング思想。

だから、今回の4つは全部この循環を強化するポイント。

(1) 世界から逆算して考える

■ 恩塚メソッドでいう「認知の基準を上げる」

世界の強度・スピード・スペーシングを見ることで、 “認知の解像度” が一気に上がる。

恩塚さんがよく言う 「見える世界が変わると、判断が変わる」という状態。

✔ 習慣化（恩塚メソッド版）

週1回、世界のU17/19の試合を“観察ノート”に1行だけ書く

どこを見た？何が違う？

練習の最初に“観察テーマ”を設定

例：今日は「間の作り方」だけ注意して見てみる

→ 認知の幅が広がり、Thinking Basketball のベースが強くなる。

(2) ポジションに縛られない選手になる

■ 恩塚メソッドでいう「選択肢を増やす」

恩塚理論では "選択肢が少ない選手は、判断の質が下がる" と言われている。

つまり、オールラウンド化＝判断材料を増やすこと。

✔ 習慣化（恩塚メソッド版）

毎練習で いつもと違う役割を1回経験する

ガードがスクリーンを受ける

ビッグがドライブを1回だけ試す

3対3で"誰がボール運んでもOKルール"を入れる

「今日は全員が1回はポストアップするデー」など

日替わりテーマ → 選択肢が増え、状況判断の“幅”が広がる。

(3) 試合の流れを理解して動く

■ 恩塚メソッドでいう「判断スピードを上げる」

試合の流れを読む力は

状況判断 → 意思決定 → 実行 のループを早く回せる選手に共通する。

恩塚さんの練習で最も重視されるのが

「小さな意思決定の積み重ね」。

✔ 習慣化（恩塚メソッド版）

3対3や4対4で「ひと言マネジメント」を当番制にする

自分のチームに“次のテーマ”を提案

練習で「次の2つのポゼッションは〇〇」ルールを取り入れる

例：シュート早め／パス多め／ドライブ優先など

フィードバックは「次どうする？」で終わらせる

→ Thinking→Action の回転が速くなり、

試合の流れが読める選手になる。

(4) 最後に残るのは“人間力”

■ 恩塚メソッドでいう「信頼ベースのチームづくり」

恩塚さんが常に言う

「技術の前に安心・安全」

「人として安心できるチームが強い」

認知・判断・実行は、 人間関係が安定しているほどパフォーマンスが高まる。

✔ 習慣化（恩塚メソッド版）

練習の最初に「相手を承認する言葉」を1回

ミスした仲間への声かけルール

“ありがとう・ナイストライ”の発声数を見える化

コミュニケーションを“スキル”として教える

→ チームの心理的安全性が上がり、判断も積極的にできるようになる。

🔥【まとめ：恩塚メソッドと4つのメッセージの関係性】

世界から逆算　　＝　認知の質を上げる

ポジションレス　＝　選択肢を増やす

試合の流れ　　　＝　判断スピード・精度

人間力　　　　　＝　心理的安全性・チーム力

11月1５日（土）・1６日（日）鳥取県 U15クラブバスケットボール選手権大会 が開催されます。

チームが優勝した場合、U15クラブバスケットボールゲームス（U15 Club Basketball Gamｓ）、

愛知県で毎年開催されているU15（クラブ／Bユース）カテゴリーの大会に参加します。

U15 Club Basketball Gamはどんな大会？

主催・主管：一般財団法人 愛知県バスケットボール協会、

　　　　　　主管は同協会のU15部会（クラブ・Bユース）。

開催時期：例年は年末（12月下旬）開催が多く、

　　　　　直近の回（第13回）は2024年12月25–27日開催で、

　　　　　次回（第14回）も12月下旬の予定が表記。

会場：名古屋市体育館、東スポーツセンター、中村スポーツセンター、

　　　露橋、枇杷島、パロマ瑞穂アリーナ、東海市民体育館 等

　　　複数会場でのリーグ／トーナメント運営）。

参加資格・登録：　基本的に「日本バスケットボール協会（JBA）のU15クラブカテゴリーに加盟しているチーム

昨年の大会HP　

2024年女子部門U15クラブバスケットボールゲームス 出場チーム一覧 

北海道・東北エリア

NORD BREZZA U15（北海道） NEXUS（青森県） TAURUS（岩手県） SHIOGAMA・JBS（宮城県） Good Luckers（秋田県） HOOP MONSTERS（山形県） Bravely Nexus（福島県）

関東エリア

ボンズ茨城（茨城県） BREAKERZ（栃木県） SERPENTES（群馬県） HANABUSA（埼玉県） ブルーペブルズ（千葉県） 府中バスケットボールクラブ（東京都） HADANO EARTH（神奈川県） RESISTANCEジュニアバスケットボールクラブ（山梨県）

北 信越エリア

SBCC（新潟県） WillWays Imizu Basketball Club（富山県） Diamond Leaps（石川県） WAKASA B-GARNET（福井県） BIRTH BP（長野県） 東海エリア KITAGATA STEAL（岐阜県） ICHINUMA BC（静岡県）平成ジュニアバスケットボールクラブ（愛知県） NAVY ANCHORS（三重県）

近畿エリア

Team Trust（滋賀県） YAMASHIRO UNITED（京都府） RED FROGS（大阪府） HDC Academy Cranes（兵庫県） ROBINS（奈良県） トライアンズSW（和歌山県）

中国・四国エリア

MAMBA鳥取GIRL's（鳥取） HIGHTIME（島根） CROSSLINK（岡山） Eagle Eye（広島） RISE（山口） TOKUSHIMA VERTEX（徳島） Lynx（香川） 西予オールスターU15（愛媛） NSH U15 CLUB TEAM（高知）

九州エリア

ＧＲＩＺＺＬＹ（福岡） Nexus（佐賀） THS（長崎） RESPECT（熊本） 中津GIGADEINS（大分） LIGARE宮崎（宮崎） BANANAERS（鹿児島） HEART（沖縄）

🏀 女子バスケスクール注目記事（2025年8月11日〜9月5日）

🌟 1.Wリーグ2025-26シーズン、試合日程が決定

開幕日：2025年10月18日（土）

- 「大樹生命Wリーグ」全日程の試合時間が発表されました

- 注目カード：鳥取開催　2025年12月27，28日（土、日)　　アイシン　VS　富士通

-観戦学習の機会としても活用可能

📌 公式スケジュールPDF

🎯 スクールの皆さんへ：プロの試合を観ることで、ポジショニングやプレーの質を学ぶことができます。

📅２ . 全国中学校大会で未来のスターが躍動

大会名：第55回全国中学校バスケットボール大会（全中）

🗓️ 開催期間：2025年8月21日〜24日

📍 開催地：鹿児島県 薩摩川内市・鹿児島市

- 全国から選ばれた中学生チームが熱戦を展開

- 将来のWリーガーや代表候補が多数出場

ー🏆 優勝校：京都精華学園中学校（京都府）
• 決勝戦で　四日市メリノール学院中学校（三重県）を破り、大会3連覇を達成
• 高い技術力と粘り強いディフェンスで、終盤に逆転勝利を収める劇的な展開

🎯 スクールの皆さんへ：同世代の選手たちの活躍は、自分の可能性を広げる刺激になります。

🎓 3. 専門学校全国大会で技術と個性が輝く

大会名：第29回全国専門学校バスケットボール選手権大会

🗓️ 開催期間：2025年8月26日〜29日

📍 開催地：北海道 札幌市 - 技術系・医療系など多様な専門学校から選手が集結

- チームごとの特色あるプレースタイルが注目を集めた

🎯 スクールの皆さんへ：進路の選択肢として「専門学校×バスケ」の可能性も視野に入れてみましょう。

🧒 4. U18トップリーグ開幕、育成世代の本格シーズンへ

大会名：U18日清食品トップリーグ2025

🗓️ 開幕：2025年8月23日〜11月16日（予定）

📍 全国各地で開催 - 高校生世代のトップチームが競い合う育成強化リーグ

- 将来の代表候補やWリーグ選手が多数出場

🎯 スクールの皆さんへ：高校生のプレーを観ることで、次のステージへの準備ができます。

2025年9月以降に開催予定の女子バスケットボール関連イベントの主な一覧です。

🎫 Wリーグ関連イベント（国内トップリーグ）

- Wリーグ ユナイテッドカップ 2025-26 グループステージ

🗓️ 2025年9月（予定）

📍 EAST/WEST 各地域で開催

- 大樹生命 Wリーグ 2025-26シーズン 開幕戦

🗓️ 2025年10月18日（土）〜2026年4月

📍 全国各地のホームアリーナ

 - Wリーグ オールスターゲーム 2026

🗓️ 2026年5月（予定）

📍 開催地未定

🧒 育成・ジュニア世代向け大会

- U18日清食品トップリーグ／ブロックリーグ

🗓️ 2025年8月下旬〜12月上旬

📍 全国各地 - Jr.ウインターカップ2025-26（U15全国大会）

🗓️ 2026年1月4日〜8日

📍 東京都 調布市

 - 第57回全国ミニバスケットボール大会

🗓️ 2026年3月下旬（予定）

📍 東京都（予定）

🏫 学生・社会人大会

- 第77回全日本大学選手権（インカレ）

🗓️ 2025年11月〜12月（予定）

📍 東京都 渋谷区ほか

- 第5回日本社会人女子バスケットボールフレンドリーシップ40/50

🗓️ 2025年10月18日〜19日

📍 長崎県 長崎市／福島県 喜多方市・会津若松市

- 第8回全日本社会人O-40/O-50選手権大会

🗓️ 2025年11月22日〜24日

📍 山口県 周南市・下松市

🌍 国際大会（女子代表関連）

- FIBA女子アジアカップ2025（終了）

🗓️ 2025年8月

📍 中国 深セン

- FIBA U19女子ワールドカップ2025

🗓️ 2025年7月12日〜20日

📍 チェコ ブルノ

これらの大会は、選手の育成や地域交流、競技力向上に直結する貴重な機会です。